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年の瀬に・・・ 

12月30日

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ぎっくり腰になってしまいました

まだなんとか立てるけど、これはヤバイ
リーディングだけで一杯一杯。乗馬どころじゃない

過去2回、ぎっくり腰をしている私。
もともと腰痛持ちなのですが、腰を冷やすとなりやすいそうです。
筋肉つけないとなぁ

しばらくはコルセットをして、早く治さねば

今日もまた雪。年末年始は大雪の予報
どんな年越しになるのでしょうか

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